低血糖症のぐうたら日記10日目☆リバウンド？？？いや、改善してるから〜〜。
週末のダメージが尾を引いていて、なんだかスッキリしない１日。
週末のダメージ ↓
思い起こせば・・・
忙しい時なんていっぱいあったじゃないか〜〜〜〜！！！
まてよ。。。
その度に具合悪くなってたっけね。。そういえば(^^;)
英語のクラスだって、全然集中できず動悸がしてしまい、
しょっちゅう休んだり、家に帰って泣いたり、不安になってたりしてたじゃん！
今は動悸はさほどないし、集中できてるし、泣いてないじゃーん！
いやー、人間、忘れるもんですね。。(^^;)
記録しとくの大切かも。。。
日曜日の昨日、ぐったりだったので、いつもは１日１錠（500mg）のナイアシン先生を、1日２錠にしてみたぞ。
大分、フラッシュも静まってきたしね。
で、今朝、期待して起床したんだけど、いつものさっぱり感はあまり無かったな〜。
てか、こんな感じです。
・ 車酔い（でも以前よりはマシ）
・ ちょっと動悸（でも以前よりはマシ）
・ 血の下がる感じ（これはちょっとまだきつい）
・ むかつき感
・ 肌の乾燥（ちなみに、ナイアシン飲んでからずっと肌の調子がよくて驚きだったのに、なんだか逆に乾燥して白っぽくなってるし〜〜）
・ 唇の乾燥（これ、ナイアシン飲む前はひどくて、ナイアシン飲んでから劇的に改善。でも、今朝起きたら、少し荒れてきてた。。悲しい。）
・ お通じが悪い。。。（多分、今とってる消化酵素変えた方がいいかも。。）
・ 目がハッキリ見えない感じ。（でも、まあなんとかなってる感じ。）
とりあえず、昨日に引き続き、しばらくナイアシン先生を１日２錠にすることにしました。てか、そもそも私が以前処方されていたのは１日3錠（てか1500mgの摂取ってことです〜）だから、まだ、増量の余地有りなんですけど、
ナイアシン先生、
なんといっても副作用がすごいので、
様子を見ながら増やしていくという方向で。。。
ナイアシン先生 ↓
とりあえず今週の目標は、
ナイアシン先生１日2錠（プラス レギューラのサプリ）で、日常をこなしてみる。。。かな。
私の日常のおさらい
・朝起きる（６時半）
・学校にいく
・筋トレをする
・英語学習（インターネット）
・家事
こんな感じの 、のんきな生活にプラスして、
・水と金はバイト
・火と土はドラム演奏
・木と土はダンス
と、くっついてくると、
ちょっと、忙しいな〜〜〜ておもっちゃうんですけどね。。
私的には。。(^^;)
＊ ダンスは来月から週一回にする予定。
まあ、ナイアシン先生の活躍に期待です。
なんだかんだ、いい仕事してくれてるもんねー。
餃子が食べたかったので作ってみました。
家にあった全粒粉で皮をつくってみたところ、茶色の餃子になりました。焼いたら、揚げ餃子みたいになってました。（ちなみに白い粉だと血糖値に影響が出やすいので、できるだけ避けるようにしてます。）
個人的には、餃子は白い皮の方がおいしいかも。。。と思いました。。
